“L'hummus comprato al negozio non mi sa più uguale da quando ho iniziato a farlo in casa — la texture è diversa, l'aglio è più fresco, e puoi regolare il tahini fino a quando non è esattamente come lo vuoi. Bastano dieci minuti con un frullatore e si conserva in frigorifero per tutta la settimana. Una di quelle piccole cose che cambia il modo in cui mangi.”
Tempo
10 min
10 min
Porzioni
1
1
Dieta
batch-cooking · dairy-free · egg-free · gluten-free · vegan · vegetarian
batch-cooking · dairy-free · egg-free · gluten-free · vegan · vegetarian
Ideale per
Salute dell'intestino · Glicemia · Equilibrio ormonale
Salute dell'intestino · Glicemia · Equilibrio ormonale
Ingredienti
- 100 gCeci in scatola
- 3/4 cucchiaioTahini
- 10 gSucco di limone
- 1/2 spicchioAglio
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