DOR Mila
Insalata di ceci e verdure
Pranzo · 15 min

Insalata di ceci e verdure

I ceci sono l'ingrediente che ha salvato i miei pranzi — aggiungono abbastanza proteine e consistenza per trasformare un'insalata in un vero pasto piuttosto che un contorno. Questo con verdure arrostite e un condimento al cumino è uno a cui ritorno ogni settimana.

Tempo
15 min
Porzioni
1
Dieta
dairy-free · egg-free · gluten-free · quick · vegan · vegetarian
Ideale per
Glicemia · Salute dell'intestino · Antinfiammatorio

Ingredienti

  • 100 gCeci in scatola
  • 150 gPomodori
  • 200 gCetriolo
  • 50 gCipolla rossa

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