“I ceci sono l'ingrediente che ha salvato i miei pranzi — aggiungono abbastanza proteine e consistenza per trasformare un'insalata in un vero pasto piuttosto che un contorno. Questo con verdure arrostite e un condimento al cumino è uno a cui ritorno ogni settimana.”
Tempo
15 min
15 min
Porzioni
1
1
Dieta
dairy-free · egg-free · gluten-free · quick · vegan · vegetarian
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Ideale per
Glicemia · Salute dell'intestino · Antinfiammatorio
Glicemia · Salute dell'intestino · Antinfiammatorio
Ingredienti
- 100 gCeci in scatola
- 150 gPomodori
- 200 gCetriolo
- 50 gCipolla rossa
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