DOR Mila
Sogliola al forno
Cena · 20 min

Sogliola al forno

La sogliola è uno dei pesci più delicati che conosca — ha bisogno di pochissimo per essere buona, il che significa che il forno è esattamente il posto giusto per lei. Un po' di limone, un buon olio d'oliva, e 20 minuti dopo hai qualcosa di pulito e leggero che non ti fa mai sentire come se stessi facendo un compromesso.

Tempo
20 min
Porzioni
2
Dieta
batch-cooking · dairy-free · egg-free · fish · gluten-free
Ideale per
Equilibrio ormonale · Supporto alla tiroide · Antinfiammatorio

Ingredienti

  • 2 filetti medio/grande (approx. 340-400 g)Sogliola
  • 1 lemonLimone
  • 1 spicchioAglio
  • 1 cucchiaioOlio d'oliva

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