“Il merluzzo al forno con verdure è la mia risposta a cosa mangiare quando sono stanca e voglio ancora qualcosa di veramente buono. Tutto va in un'unica teglia, il pesce rimane tenero, e nel tempo che preparo la tavola è già pronto. Leggero abbastanza per sentirsi pulita, saziante abbastanza per dormire bene.”
Tempo
20 min
20 min
Porzioni
2
2
Dieta
batch-cooking · dairy-free · egg-free · fish · gluten-free
batch-cooking · dairy-free · egg-free · fish · gluten-free
Ideale per
Ormoni · Antinfiammatorio · Tiroide
Ormoni · Antinfiammatorio · Tiroide
Ingredienti
- 2 filetto/trancio medio di merluzzo (approx. 360-400 g)Merluzzo
- 150 gZucchina
- 200 gPomodoro
- 1Pepperone giallo
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