“Al forno invece che fritti, il che significa che l'esterno si crocca bene senza olio — e non devi stare ai fornelli tutto il tempo. Li preparo in lotti la domenica e li mangio durante la settimana. Cibo semplice, fatto bene.”
Tempo
40 min
40 min
Porzioni
1
1
Dieta
batch-cooking · dairy-free · gluten-free · meat
batch-cooking · dairy-free · gluten-free · meat
Ideale per
Recupero muscolare · Ferro · Glicemia
Recupero muscolare · Ferro · Glicemia
Ingredienti
- 140 gManzo macinato
- 60 gCipolla
- 1Uovo
- ½ cucchiainoSenape
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