Guía gratuita
Entiende tus análisis de sangre
Qué significan realmente tus valores para tus hormonas, energía y metabolismo.
¿Te suena?
Tus análisis dicen que todo está bien. Pero tú no te sientes como deberías.
- Te despiertas cansada después de 8 horas de sueño
- Niebla mental, especialmente después de comer
- Necesidad de azúcar o cafeína por la tarde
- Más pelo del habitual en el cepillo
- Manos y pies siempre fríos
- Bajo estado de ánimo sin motivo aparente
Los rangos de referencia que usa tu médico sirven para descartar una enfermedad — no para explicar por qué te sientes así. Esta guía lee los mismos números con otra pregunta: ¿con qué recursos está trabajando realmente tu cuerpo?
En la guía
Cinco marcadores, leídos de otra manera
Para cada uno: el rango del laboratorio, el rango funcional con el que trabajo, cómo te sientes cuando está desequilibrado — y por dónde empezar.
- 01Ferritina — suficiente para el laboratorio, no para ti
- 02TSH — la tiroides que no logra seguir el ritmo
- 03Vitamina D — la carencia que parece depresión
- 04Glucosa en ayunas — antes de que se convierta en un problema oficial
- 05PCR — la inflamación silenciosa
Quién la escribió
Los resultados de los análisis no dan respuestas por sí solos. Señalan las preguntas correctas.
Soy Mila, nutricionista clínica: trabajo con mujeres de más de 30 años en hormonas, energía y digestión. Cada semana escucho lo mismo: "Mi médico dice que todo está bien — pero yo no me siento bien." Esta guía es cómo empiezo a leer esos resultados.